学生军训注意事项_青岛军训

编辑:团建优品 日期:2023-06-05 人气:135
青岛学生军训首先应该做好离家吃苦和过集体生活的思想准备,为安全顺利度过军训打下良好的基础。其次,学生和家长要做好充分的物质准备。
 
一、军训前的准备:
 
1、绝大多数的部队会为学生准备褥子,事先学校都会跟学生和家长交代清楚。万一有些只提供床铺,学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事,以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫,特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”、把衣服叠起来当“枕头”,学生会感觉很不舒服,睡觉也难解乏。所以,该带的东西都应该带齐。
 
2、学生宜穿球鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬且不随脚,高帮鞋卡脚容易起疱。鞋号宜稍大一点,以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。此外,袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。3、学生勿忘带一把雨伞,防备往返路程以及军训之余下雨。
 
4、带一个水壶。水壶容量要大,既可以晾白开水,还可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。
 
5、军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破,露出鲜红的嫩肉。因此,建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。
 
6、军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间学生还有可能站岗值勤。军训难免赶上阴天下雨的时候,所以,最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫,以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。
 
7、军训运动量大,女学生有可能月经提前或月经量增多,因此要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。
 
8、军训前,男生最好理个“板寸”,头发长了感觉热,但也不宜剃光头。
 
9、可以带一盒爽身粉,晚上洗涮之后涂上一层,清新舒爽。但不宜带痱子粉。
 
10、因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,所以,可以带点润喉片,用来养护嗓子。
 
11、可以根据学生自己身体的具体情况带一些药。比如平时容易大便干燥的,可以带点温和的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的,带点乘晕宁;防备虫咬的,可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气药以防中暑等等,因人而异,不一而足。
 
12、军训前,学生忌在家里吃大鱼大肉。鱼生火肉生痰,内热遇外感,军训时学生容易感冒发烧,不但自己受罪,家长担心,还给军训过程带来许多麻烦。
 
13、忌带咖啡。咖啡中含有咖啡因,有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活,已经是很新鲜很兴奋,晚上经常聊天睡不着觉,如果再喝上一杯咖啡,入睡就更困难了。睡眠不好,势必影响第二天的军训。
 
14、军训前(包括军训期间),学生要正确剪指甲,忌抠指甲,预防倒刺,以免军训时发生甲沟炎。
 
二、军训期间的注意事项:
 
1、军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。
 
2、每晚睡觉前,学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位
 
3、在部队吃的是大锅饭,可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和营养。学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。
 
4、军训的地方一般在郊区甚至山区,夜里温度低,睡觉要注意保暖。
 
5、自由活动时,要避免崴脚。一旦崴脚,切忌按摩和热敷,应该立即用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。如遇烫伤,也应该及时用凉水冲洗,然后找校医处理。
 
6、军训时,如果感觉头晕、眼花、要晕倒,学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。
 
最后,提醒同学们,军训期间一定要抓紧时间午休,晚上要按时睡觉,保证睡眠,确保第二天有充沛的体力。不要因聊天说笑而耽误睡眠,影响第二天军训。
0
0
团建推荐
付款方式
×

关注我们:与你快乐分享

微信咨询

7*24小时服务热线

187-6448-6708

固话:400-800-8516

地址:经十路黄金时代广场F座625室

邮编:266000    E-mail:Lch@bovorchina.com

团队力量超乎想象_为企业提供团建活动策划与执行服务!

Copyright © 2010-2024  团建优品  All Rights Reserved.   山东博天为道企业管理咨询有限公司&苏州博为盛世企业管理顾问有限公司  苏ICP备17005821号-14  XML地图  网站地图